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アクアビクス，アクアウォーキング，スイミングなど水中運動全般の基礎知識が満載。全国のフィットネスクラブやプール施設も紹介しています。
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「縄跳道場」では、縄跳びに関しての情報が掲載されています。ハイレベルな縄跳の技もたくさん紹介。
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ホノルルマラソンに長年参加されている管理人さんの体験記。ホノルルマラソンのすばらしさがわかります。ラクに完走する
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様々なリンク情報や寄せられた情報などで作ったアーチェリー情報サイトです。
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週末のウォーキングを提唱しています。ちょっと歩くだけで身近な名所・旧跡が発見できます。映像など、ものすごい情報量があります。
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トレーニング、ダイエット、健康を考えている人に役立つ、読む総合健康ホームページです。
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ワンランク上を目指すスポーツトレーニングと心身の健康に
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筋トレ -
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ランナー・アスリートをサポートするマラソン・ランニングの専門サイト。初心者にでもよくわかる、大変分かりやすい文章です。
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