アイデア有酸素運動グッズ

アイデア器具

このページではステッパー・エアロバイク・ウォーキングマシンのどれにも属さないような、さまざまな有酸素運動の器具をご紹介しています。

アイデアに富んでいて、見ているだけで、思わず使ってみたくなるような運動グッズばかりです。
普通の有酸素運動器具では続ける自信がないという場合、このページで、あなたに最も合った有酸素運動のグッズを見つけてください。

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運動器具

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パワースライドトレーナー
価格：7,980円
ローイング運動（ボート漕ぎ）は有酸素運動とともに全身の筋肉（とくに背中の筋肉）を鍛えられます。これ一台でジムのようなトレーニングが可能に。

手の位置を変えることで、バリエーションのある筋トレが可能です。
後ろ向きに座れば、スライド式の腹筋運動もできますよ。12段階の負荷調節ができます。

■　今もっとも人気のある有酸素運動器具です。有酸素運動だけでなく筋肉も鍛えられます。負荷を高く設定して、ジムマシンのようにも使えるのです。

レッグクィーン
価格：4,980円
ヒザを曲げずに、足を左右にスライドさせるだけの運動器具です。もちろん長めにエクササイズすれば有酸素運動になります。下腿部、太ももの内側の筋肉がとくに鍛えられます。耐荷重90キロ。グリップの高さ調節が可能。折りたたむとコンパクトになるので、場所を取りません。

■　有酸素運動によって脂肪を燃焼しながら、とくに足を引き締めて”足やせ”したいという女性にオススメ。いままでにないエクササイズが楽しめます。

サークルツイスター　
価格：9,800円
ただ座っているだけで座面が回転して、有酸素運動ができます。イスの上にも載せられるので便利です。金魚運動器のような使い方もできます。

■　有酸素運動で全身の皮下脂肪を落とすだけではなく、お腹周りの筋肉も引き締めたいという方にオススメ。

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