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アイデア器具
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| このページではステッパー・エアロバイク・ウォーキングマシンのどれにも属さないような、さまざまな有酸素運動の器具をご紹介しています。 アイデアに富んでいて、見ているだけで、思わず使ってみたくなるような運動グッズばかりです。 普通の有酸素運動器具では続ける自信がないという場合、このページで、あなたに最も合った有酸素運動のグッズを見つけてください。 運動器具を扱っているサイトをご覧になりたい方は、運動器具の販売サイトを参考にしてください。 >> いいもの王国 >> ホームへ |
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スポーツボート  価格：9,800円 ローイング運動（ボート漕ぎ）は有酸素運動とともに全身の筋肉（とくに背中の筋肉）を鍛えられます。これ一台でジムのようなトレーニングが可能に。 最大負荷はなんと130㎏！12段階の負荷調節が可能。 ■ 今もっとも人気のある有酸素運動器具です。有酸素運動だけでなく筋肉も鍛えられます。負荷を高く設定して、ジムマシンのようにも使えるのです。 |
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シェイプアップバランサー 価格：15,000円 バランス運動で、足腰を強化！ ゲーム感覚で楽しみながら、ウォーキングと同等の運動量があります。 家事をしながら、テレビを見ながらできる運動器具。 ■ リズミカルな運動ではありませんが、たとえばウォーキングと組み合わせると、ウォーキングでは得られない筋力やバランス感覚が養われて、いいと思います。 |
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コリャタマラン 価格：19,800円 上に乗るだけで、縦振動が足の裏から頭のてっぺんまで駆け巡ります。 あなたはただ乗ってるだけで、器具が勝手に動き、ジョギングと同等の有酸素運動効果が期待できる器具。血行がよくなり、疲れも取れます。 ■ 普通に有酸素運動をするには向いていません。どうしても運動が嫌いだけど、しなければならない場合は、乗るだけの器具なのでおすすめです。 |
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楽らく健康ＢＯＸ 価格：29,400円 踏み台昇降は、踏み台に乗ったり降りたり・・・という単純な動作を繰り返すだけの、簡単有酸素運動。 台の上の突起があなたの足裏のツボを刺激します。 体力に合わせて、3通りの高さに調節可能。耐荷重100㎏。 ■ 効果を確かめたい人は広い階段があれば、擬似的に踏み台昇降の効果を体感できます。しかしこの踏み台昇降はテレビの前に置いて運動してこそ続けられるのです。階段で黙々と続けるのは大変です。 |